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腰痛


 

こんにちは〜つかはらあやこです。

 

英語とは全然関係のない話題ですが…

 

 

実は415日の小山さくらマラソン以来かなり腰痛がひどく、先日

独協大学病院でレントゲン&MRIを撮って診断を仰いだところ

『脊椎分離症』。ヘルニアではなかったです。


 

 

とのことで、しばらくマラソンはドクターストップ。

 

で、ウォーキングとスイミングの日々を送っています。

 

それと今興味があるのは『加圧トレーニング』

近々体験に行ってみるつもりです!

されている方いますか?

 

病気になってはじめて健康のありがたさがわかるんですよね〜。

 

そろそろ今年の人間ドックも行かないと…

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